kolestrol tinggi cara mengatasi
Hindari konsumsi makanan berlemak. Minum obat penurun kolesterol. Pin By Debora Endah Yati On Recipes Recipes Smoothies Desserts Makan buah dan sayuran. . Selain ada dalam tubuh kolesterol ini juga terdapat produk hewani seperti daging dan susu. Tingginya kadar kolesterol akan menciptakan ketidakseimbangan empedu dan pada akhirnya menyebabkan munculnya batu empedu. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah sebagai berikut. Kurang Olahraga Olahraga adalah aktivitas yang seharusnya kita lakukan dengan rutin untuk memelihara kesehatan secara umum. Kolesterol adalah zat lilin dalam tubuh yang dihasilkan oleh hati. Selain memicu rasa nyeri kolesterol tinggi juga bisa menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Kolesterol ada dua jenis yakni kolesterol jahat atau LDL Low Density Lipoprotein dan kolesterol high atau HDL High. Itu dia informasi mengenai gejala kolesterol berlebih dan c